Mon jeûne au jour le jour

Si le jeûne a le vent en poupe, tant dans les milieux chrétiens que dans la société où il est considéré comme un outil bien-être, il n´existe pas encore de carnet d´accompagnement personnalisé pour vivre cette pratique sur le plan spirituel, tout en disposant d´un cadre médical sécuritaire. La pasteur Darja Reichör propose ici cet outil manquant en y intégrant plusieurs durées : un jeûne hebdomadaire ou de 3, 7, 21 ou 40 jours. Elle accompagne chaque jour le lecteur à travers une méditation biblique et des points de reconnaissance, tout en le conduisant à retirer une analyse quotidienne de son cheminement individuel sur les trois aspects de sa personne : corps, âme et esprit. Elle s´est entourée du médecin Élisa Laval qui, par ses nombreuses recommandations tout au long du livre, fixe un cadre médical à imposer à la pratique du jeûne. Ce carnet est un bel outil en couleurs avec des espaces de prise de notes pour accompagner le lecteur tout au long de cette aventure spirituelle.