Prescripteurs de saines addictions

L'Apprentissage de l'imperfection
EAN13
9782714446206
ISBN
978-2-7144-4620-6
Éditeur
Belfond
Date de publication
Collection
Domaine Étranger - L'esprit d'ouverture
Nombre de pages
311
Dimensions
22 x 14 x 3 cm
Poids
433 g
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Code dewey
155.232
Indisponible
Se dépasser. Faire toujours mieux. Être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l’échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d’une impossible perfection. Il nous offre une mine d’exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents « suffisamment bons », pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux « oui mais », se donner la « permission d’être humain », appliquer la « règle d’or du juste milieu »… Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien ? et surtout pas parfait !
S'identifier pour envoyer des commentaires.

Autres contributions de...

Plus d'informations sur Hélène Collon