Mini-guide Express : Taichi

Un guide simple et efficace pour personnes pressées ! Le taïchi est excellent
pour améliorer la santé et contribuer au bien-être ! Son style le plus
populaire est ici détaillé pas à pas, pour faciliter votre progression. En
vous consacrant à une seule leçon à la fois, il vous sera facile de caser
votre entraînement dans votre emploi du temps, même surchargé ! Le concept
MINI-GUIDE EXPRESS est d'associer des illustrations claires à un texte concis
pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque séquence
est facilement assimilable et rapidement exécutable. En quelques minutes, vous
vous sentirez mieux et ressourcé. Robert Parry est un thérapeute de médecine
orientale qui s'est intéressé aux approches traditionnelles de la santé et de
la condition physique. Parmi elles, le taïchi, le yoga et le chi-kung. Il
travaille depuis plus de vingt ans dans les domaines de la santé et de la
relaxation, qu'il étudie et sur lesquels il écrit. Il dispense son savoir dans
le cadre de l'enseignement des adultes au Royaume-Uni.