Méditer - La Terre vue de l'intérieur

Coffre à outil pour incarner la paix Dans ce monde hyper stimulant et
stressant que nous avons créé, axé sur ce qui nous est extérieur et sur la
performance, le contact avec notre écosystème intérieur s’effrite ; de la même
façon que s’effrite notre lien à la nature sous l’effet de l’urbanisation
croissante, de nos milieux de vie dépourvus d’espaces verts et de notre
consommation effrénée des ressources naturelles. Or, la manière dont nous
traitons notre monde intérieur se reflète directement sur l’extérieur, et vice
versa. Les écosystèmes extérieur et intérieur sont indissociables. Devant la
crise écologique actuelle et la transition qu’elle nécessite sur les plans
individuel et collectif, Méditer la Terre vue de l’intérieur nous invite à
considérer qui nous sommes et comment nous pouvons reconnecter à soi, à autrui
et à la Terre. Transformer notre état intérieur en y cultivant la paix, la
bienveillance et la compassion s’avère indispensable pour transformer le monde
et faire naître une société plus solidaire, écologique et pérenne. À travers
son panorama des plus récentes découvertes en neurosciences et son parcours de
méditations guidées, cet ouvrage instructif, pratique et inspirant se veut un
creuset fertile d’où faire naître une plus vaste conscience de notre intime
appartenance à la nature et de la profonde interdépendance qui nous unit les
uns aux autres.