La zen attitude des Paresseuses

Les paresseuses revisitent tous les trucs et astuces pour rester zen et se
faire du bien au quotidien. Ludique : des tests, des listes d'idées fausses,
un ton qui pratique parfois la dérision. Pratique : des exercices, des
conseils malins, des programmes santé structurés et progressifs. Curieux : les
lecteurs sont invités à se renseigner sur les méthodes proposées auprès
d'experts et de spécialistes. Diététique, sport, relaxation, gestion du temps.