Vrai Zen

Vrai Zen est un ouvrage fondateur et la pièce maîtresse de Maître Deshimaru,
vulgarisateur de la pensée zen en Europe. Véritable manuel de méditation zazen
(zen assis), ce livre s’adresse à tous ceux qui le pratiquent ou souhaitent
apprendre cette méthode d’élévation spirituelle extrême orientale. Le texte
explique les notions essentielles du zen, comme « la philosophie du non-profit
» et la façon de « laisser passer les pensées ». Ces conceptions ont une
influence considérable sur les thérapeutes, coachs et psychologues
d’aujourd’hui. Des réflexions relatives à la santé et au renforcement de
l’énergie vitale (ki), complètent cette œuvre essentielle s’adressant tant au
corps qu’à l’esprit.