70 recettes pour être en forme

Manger sainement sans manger triste, c'est possible !
Vous vous sentez un peu perdu dans les notions de calories, vitamines,
minéraux ou antioxydants ? Ce livre est fait pour vous.

Béatrice Vigot-Lagandré, journaliste culinaire et auteur de nombreux livres de
cuisine, et Claire Roudier, diététicienne, se sont associées pour vous
concocter 70 recettes simples et savoureuses, de l'entrée au dessert. Il y en
a pour tous les goûts.
Chaque recette est commentée et donne les informations nutritionnelles
essentielles. Un excellent moyen de rester en forme toute l'année tout en se
faisant plaisir !

Le collection 70 recettes, avec son format calendrier, trouvera tout
naturellement sa place dans votre cuisine.