Conversations avec mon chat

Sara a presque quarante ans et des tas de problèmes... jusqu'au jour où elle
rencontre un chat qui parle.
Chaque matin, Sara se réveille avec la nausée. Enceinte ? Impossible, cela
fait bien trop longtemps que son compagnon ne l'a pas approchée. Surmenée ?
Plus probable. D'ailleurs, le matin même où elle doit présenter un dossier
important au travail, elle se met à avoir des hallucinations : Sybille, un
drôle de chat abyssin, vient frapper à sa fenêtre et lui parle. Et pas pour
dire n'importe quoi ! L'animal lui pose des questions étonnamment sensées :
est-elle vraiment heureuse ? Qu'attend-elle de la vie ? La psychatnalyse
commence !
Par le biais de Sybille, l'auteur, spécialiste en psychologie positive,
transmet au lecteur les outils qui lui permettront, à son tour, de mettre au
repos un esprit trop souvent en ébullition : faire le vide en se basant sur
son propre souffle, retrouver une attention au monde et à soi, entraîner son
esprit pour qu'il ne soit plus dominé par les pensées négatives, apprendre à
se concentrer sur le moment présent, sur ce qu'on possède et non ce qui nous
manque, pour ne plus subir mais devenir acteur de sa propre vie. Une vie
pleine et heureuse.