Prescripteurs de saines addictions

Conseils de psys - 100 réponses d'experts pour mieux vivre ses petits travers, 100 réponses d'experts pour mieux vivre ses petits travers
EAN13
9782843439391
ISBN
978-2-84343-939-1
Éditeur
Express Roulart
Date de publication
Collection
PSYCHOLOGIES
Nombre de pages
343
Dimensions
21 x 14 x 2 cm
Poids
494 g
Code dewey
158.1

Conseils de psys - 100 réponses d'experts pour mieux vivre ses petits travers

100 réponses d'experts pour mieux vivre ses petits travers

Préface de

Édité par

Express Roulart

Psychologies

Indisponible
Je ne sais pas dire non », « je suis toujours en retard », « je me mêle de tout », « je choisis toujours le même genre de partenaire », « je ne suis jamais content »… Nous avons tous des défauts qui nous agacent, nous freinent et surtout nous font perdre une énergie folle ! Ces petits riens nous gâchent la vie, et autant se l'avouer, aussi celle de nos proches. Comment les résoudre ?

Parmi la centaine de situations de la vie quotidienne répertoriée ici, vous serez surpris de voir à quel point il est facile de s'identifier. Grâce au décryptage des experts de Psychologies magazine et aux conseils efficaces prodigués par des psys référents, vous :
- comprendrez mieux les mécanismes de chacun de ces problèmes récurrents
- trouverez des stratagèmes pour mieux les accepter, voire évoluer
- réfléchirez sur vous, votre comportement, vos réticences, vos inhibitions
- débloquerez la situation au lieu de la subir

Christophe André, l'un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, résume ainsi l'intérêt de cette démarche : « S'intéresser à soi pour se débarrasser ensuite de soi. Pour s'ouvrir aux autres et au monde. » Une belle façon de résumer ce que vous propose cet ouvrage : mieux se vivre au quotidien, tout simplement.
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