Prescripteurs de saines addictions

Mon gros cahier de rattrapage de développement personnel, Atelier d'écriture, lâcher-prise, méditation, EFT, sophrologie, estime de soi, visualisation
EAN13
9782889537785
ISBN
978-2-88953-778-5
Éditeur
Jouvence
Date de publication
Collection
Manuels (1)
Nombre de pages
224
Dimensions
23,7 x 16,8 x 2,2 cm
Poids
393 g
Langue
français

Mon gros cahier de rattrapage de développement personnel

Atelier d'écriture, lâcher-prise, méditation, EFT, sophrologie, estime de soi, visualisation

De

Jouvence

Manuels

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  • Vendu par Librairie Charlemagne Fréjus
    19.95

Vous n’avez pas pu prendre soin de vous comme vous le vouliez cette année ? Pas de panique, les vacances approchent à grands pas et avec elles, l’opportunité de glisser ce cahier dans votre valise ! Il constitue la solution idéale, rassemblant à lui seul les incontournables du développement personnel !Découvrez une nouvelle routine introspective grâce aux ateliers d’écriture créative… Commencez une nouvelle étape de votre vie en lâchant prise sur tout ce qui vous limite ou vous angoisse… Recentrez-vous sur l’instant présent grâce aux pratiques de méditation de pleine conscience… Plongez au cœur de votre conscience avec les outils de sophrologie… Gagnez en estime de vous-même et vivez pleinement… Reliez-vous à votre être profond puis libérez-vous des tensions grâce aux visualisations proposées… Et enfin, apprenez à accueillir vos émotions et trouvez la sérénité grâce à l’EFT.Une lecture indispensable pour vous faire passer en priorité !
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