Prescripteurs de saines addictions

La voie des guerriers du rocher NE, Préparation mentale pour les grimpeurs
EAN13
9782365451031
ISBN
978-2-36545-103-1
Éditeur
Editions du Mont Blanc
Date de publication
Collection
EDITIONS DU MON
Nombre de pages
180
Dimensions
22 x 14 x 1 cm
Poids
388 g
Langue
français

La voie des guerriers du rocher NE

Préparation mentale pour les grimpeurs

De

Editions du Mont Blanc

Editions Du Mon

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  • Vendu par Librairie Dialogues
    19.90

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La plupart des ouvrages consacrés à l’escalade négligent la préparation mentale. Étape par étape, découvrez comment analyser votre motivation, recueillir des informations, évaluer des risques, vous concentrer et passer de la phase de préparation à la phase d’action. En maîtrisant mieux votre attention, vous parviendrez à dominer votre peur et à vous en libérer. Vous réussirez à adopter une « intention inflexible » et réaliserez des performances extraordinaires.
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