- EAN13
- 9782035999641
- ISBN
- 978-2-03-599964-1
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 03/02/2021
- Collection
- Hors Collection - Minceur
- Nombre de pages
- 240
- Dimensions
- 24,5 x 19 x 1,9 cm
- Poids
- 860 g
- Langue
- français
T12S - Transformation 12 semaines
20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime !
De Jessica Mellet, Alexandre Mallier
Larousse
Hors Collection - Minceur
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Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.
Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie.
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