100 postures de yoga avec bébé

Des postures de yoga pour le bébé et sa maman à adopter au quotidien.
Ce guide pratique propose 100 postures très faciles à adopter, à la maison comme à l'extérieur, pour renouer avec son corps et permettre à l'enfant de prendre conscience et de découvrir le sien, naturellement et en confiance.
Pour la maman :
• tenir son bébé et le soulever • le placer pendant l'allaitement• détendre, raffermir le corps de la maman après l'accouchement.
Pour le bébé :
• l'aider à se détendre• soulager ses tensions et l'éveiller en douceur