Prescripteurs de saines addictions

L'estime de soi / s'aimer pour mieux vivre avec les autres
EAN13
9782738143747
ISBN
978-2-7381-4374-7
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
Collection
OJ.POCHE PSYCHO
Nombre de pages
296
Dimensions
19 x 15 x 2 cm
Poids
340 g
Langue
français

L'estime de soi / s'aimer pour mieux vivre avec les autres

De ,

Odile Jacob

Oj.Poche Psycho

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Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.

Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.
Pour autant, rien n'est irrémédiable.
Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?
Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.
Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !
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