Prescripteurs de saines addictions

Mon challenge Bonheur, 100 jours pour être heureux
EAN13
9782035966599
ISBN
978-2-03-596659-9
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
LA.LAROUS.PRAT.
Nombre de pages
208
Dimensions
15,5 x 11,8 x 1,5 cm
Poids
248 g
Langue
français

Mon challenge Bonheur

100 jours pour être heureux

De

Larousse

La.Larous.Prat.

Indisponible
Relevez le défi d’être heureux jour après jour  !
Vivre dans l’instant présent, activer son radar à belles choses, se traiter en invité, pratiquer la gratitude, favoriser son sommeil, déstresser… Entre pensée positive, connexion à soi, lâcher-prise et autres thématiques 100 % bien-être, découvrez dans ce livre ludique un programme de 100  challenges simples et concrets pour voir la vie du bon côté et développer durablement son bonheur  !
Avec pour chaque challenge  :
Des exercices pratiques, des espaces et des bilans perso à remplir.
100 stickers thématiques pour se motiver et s’évaluer  : coup de cœur, victoire, en progression, c’est compliqué…
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