Construire sa santé

Comment préserver notre capital santé ? Quels sont les mécanismes fondamentaux
qui organisent et soutiennent notre propre capacité à bien vivre et à faire
face aux aléas de la vie ?

Pour répondre à ces questions, le Dr Michel Golay a développé une méthode
s’inscrivant dans les paradigmes de l’allostasie et de la salutogenèse. Cette
approche globale et positive vise à entretenir notre système intérieur et
notamment la relation entre nos deux principaux cerveaux : le cerveau
reptilien et le cerveau intestinal. Découvrez comment notre corps ainsi
entretenu, par des apports simples au quotidien, construit sans cesse sa
propre santé, tout au long de la vie !

Se référant aux derniers résultats de la recherche physiologique
contemporaine, ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent se donner les moyens
de comprendre les ressorts de leur santé et d’agir pour l’améliorer.

Né en 1960, le Dr Michel Golay partage le fruit de trente années de recherche
et d’expérience clinique. Chiropraticien de formation, ancien sportif de haut
niveau et fondateur du centre Lon[h]ea de Genève, son approche vise à répondre
aux impasses d’un système médical qui reste obnubilé par la seule perspective
de la maladie.